אקרו יוגה זה בעצם רעיון פשוט: אדם אחד מהווה בסיס, אדם שני עף, ושניהם לומדים לסמוך זה על זה. אנחנו מלמדים את זה בתל אביב — ברצינות מקצועית מלאה, ובלי לקחת את עצמנו יותר מדי ברצינות. כל אחד מאיתנו הגיע לאקרו מכיוון אחר — טכניקה ו-Icarian, אקרו דאנס והרמות, כוח וגמישות — וביחד אנחנו מקום אחד שאפשר להתחיל בו מכל כיוון.
איך הכול התחיל
אנחנו פעילים מאז 2021. שלושה מדריכים — שי, איתמר ולינוי — שכל אחד מהם הגיע לאקרו מכיוון אחר: מהאקרו דאנס וההרמות, מהטכניקה והאיקריין, ומעולם הכוח והגמישות. נפגשנו סביב המזרנים בתל אביב, גילינו שאנחנו מאמינים באותה דרך ללמד, וחברנו לצוות אחד. מאז אנחנו מלמדים יחד — שיעורים, סדנאות ואירועים — ורואים שוב ושוב איך אנשים שהגיעו "רק להציץ" נשארים לעוף.
מה אנחנו מלמדים
אקרויוגה היא עולם שלם, ואצלנו אפשר לטעום כמעט מכולו:
אקרו יוגה
הבסיס של הכול — עבודה זוגית של בסיס ופלייר, מהפוזה הראשונה ועד רצפים זורמים.
איקריין
הקפצות ברגליים בלי ידיים — הפלייר עף באוויר באמת. אדרנלין נקי.
אקרו בעמידה
הרמות ואיזונים בגובה עמידה — עבודה על אמון, יציבות וכתפיים חזקות.
אקרו דאנס
כוריאוגרפיה זוגית שמחברת הרמות, מוזיקה וזרימה לריקוד אחד.
גמישות ומובילטי
טווחי תנועה, שליטה ובריאות הגוף — התשתית לכל השאר.
שיעורים פרטיים
ליווי אישי בקצב שלכם — לבד, בזוג או עם חברים.
זוגות
דייט של תנועה — לומדים לתמוך, להיתמך ולעוף יחד.
קבוצות
סדנאות לגיבושים, אירועים וקבוצות — מגיעים לכל הארץ.
הגישה שלנו
בטיחות לפני טריק
כל תרגיל נבנה עם שמירה (spotting) והכנה נכונה. עפים רק כשזה בטוח — וזה בדיוק מה שמאפשר להעז.
התקדמות מדורגת
מפרקים כל פוזה לשלבים קטנים שאפשר להצליח בהם. יוצאים מכל שיעור עם "רגע, באמת עשיתי את זה?"
כיף וקהילה
אקרויוגה היא ספורט של אנשים. מגיעים לבד, יוצאים עם פרטנרים לתרגול וחברים חדשים.
שלושה עולמות שנפגשו.
AcroYoga / Icarian
טכניקה · שותפות · רצפים · דינמיקה
AcroDance / Lifts
ריקוד · אקרובטיקה · הרמות · Performance
Movement / Body
כוח · גמישות · שליטה · תנועה
הבית שלנו בתל אביב.
הבסיס של AcroNationTLV הוא בדיזנגוף 185, תל אביב. בהתאם לסוג השיעור או הפעילות, חלק מהמפגשים מתקיימים גם במיקומים נוספים בתל אביב והמרכז; המיקום המדויק נשלח בתיאום.
מאז 2021 · תל אביב · שלושה עולמות של אקרו ותנועה · ★ 5.0 בגוגל (31 ביקורות)