AcroNationTLV מעבירים שיעורי אקרו יוגה (אקרויוגה) קבוצתיים בתל אביב לכל הרמות — ממתחילים מוחלטים ועד מתרגלים מנוסים. השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות עם ליווי צמוד של המדריכים, ואפשר להגיע לבד או עם פרטנר. את ההרשמה והמועדים אנחנו מרכזים בוואטסאפ — הודעה אחת ואתם בפנים.
בקצרה: שיעורים קבוצתיים בתל אביב · למתחילים ולמתקדמים · 60–90 דקות · אפשר להגיע בלי פרטנר · מגיעים עם בגדים נוחים, את השאר אנחנו מביאים · המערכת המעודכנת והמחיר — בהודעת וואטסאפ.
אנשים שבאו לנסות מספרים
★★★★★
"היינו בטוחות שנהיה כושלות והיה מוצלח יותר משחשבנו 😍 חייבות לבוא שוב!"
— סדנה
★★★★★
"אני יוצאת מהשיעורים ממש בהרגשה טובה, שאני מאתגרת את עצמי בהרבה בחינות וזה הכי כיף 🦋"
— שיעור
★ 5.0 בגוגל · לכל 31 הביקורות ←
מה קורה בשיעור?
חימום
מכינים את הגוף — תנועה, חיזוק עדין ותרגילי שיווי משקל.
טכניקה
לומדים את העיקרון של התרגיל לפני שעולים לאוויר — יסודות נכונים חוסכים שנים.
תרגול בזוגות
בייס ופלייר עובדים יחד, מתחלפים בתפקידים ובפרטנרים.
שמירה (spotting)
בכל תרגיל יש שומר — לומדים לשמור ולהישמר, ומתרגלים בבטחה.
התקדמות מדורגת
כל שלב נבנה על הקודם — מתקדמים רק כשהבסיס יציב.
מי מלמד?
עוד עליהם בעמוד הצוות · שיעורי גמישות ומובילטי עם לינוי
מתי השיעורים?
אנחנו מרכזים את ההרשמה והמועדים בוואטסאפ — כתבו לנו ותקבלו את המועדים הקרובים והמיקום המדויק. ככה אנחנו שומרים על קבוצות קטנות ומוודאים שכל מי שמגיע מקבל יחס אישי.
לקבלת המועדים הקרובים בוואטסאפ
למתחילים
אף פעם לא ניסיתם אקרו יוגה? מעולה — רוב המתרגלים שלנו התחילו בדיוק ככה. יש לנו עמוד שלם שמסביר איך נראה השיעור הראשון, מה באמת צריך (ומה לא), ואיך מתחילים מאפס בביטחון: שיעורי אקרו יוגה למתחילים.
רוצים מסלול מסודר מאפס?
אם אתם מעדיפים התקדמות בנויה מראש במקום להצטרף לשיעורים שוטפים, זה בדיוק בשביל זה קיים קורס האקרו יוגה למתחילים — הצטרפות לרשימת העדכון פתוחה.
אפשר להגיע לבד
אחת השאלות הכי נפוצות — והתשובה היא כן, בכיף. בשיעור מתחלפים בין פרטנרים כחלק מהתרגול, כך שאין צורך להגיע בזוג. מי שמגיע לבד משתלב מיד, ומי שמגיע עם פרטנר קבוע מוזמן לתרגל יחד.
משך ורמות
שיעור נמשך 60–90 דקות. השיעורים מיועדים למתחילים ולכל הרמות — המדריכים מתאימים את התרגילים לרמת המשתתפים, כך שגם מתחילים מוחלטים וגם מתרגלים מנוסים מוצאים אתגר בגובה הנכון.
מחיר
למחיר ולמועד הקרוב כתבו לנו בוואטסאפ — נחזור אליכם באותו יום.
איפה?
השיעורים הקבוצתיים מתקיימים בדיזנגוף 185, תל אביב. פעילויות פרטיות, זוגיות ואירועים עשויות להתקיים גם במיקומים נוספים — הכול מתואם מראש בוואטסאפ.